Estamos todos com receio do que pode acontecer. Temos amigos médicos que estão relatando situações realmente difíceis. O pânico tomou conta do mundo. Nesse contexto, há dois pontos pouco falados que merecem atenção: 

– O medo, a ansiedade, o estresse também trazem baixa imunológica, aumentando a probabilidade de contrairmos doenças, o que pode agravar o problema.

– O segundo ponto é o fato de o medo inibir/bloquear uma habilidade nossa que é fundamental nesse momento: a criatividade. A capacidade de dar soluções para um problema tão complexo que estamos enfrentando.
É preciso ter discernimento para usar o nosso melhor.

E você, o que faz para manter a saúde mental e se prevenir?

Participe da nossa live no Instagram , com a participação do CEO da youber, Mauro Moura, e saiba como cuidar das emoções.